ママ＆ベビーヨガ教室

■開催日時

2012年1月25日(水) 午前9:30から一時間程度（その後ランチ）

■開催会場

b-Cafe（津市高茶屋3-15-10　☎059-253-4959）

■講師

湯谷 純子さん（助産師、整体師、ヨガインストラクター）

■内容

　　　　　
妊婦さんと赤ちゃんに優しいヨガ。助産師が指導し、赤ちゃんの心音を確認して行うので安心。ヨガでゆったりとリフレッシュ＆リラックスタイムを。
赤ちゃんには、体の歪みを整える簡単な体操をおこないます。赤ちゃんと一緒に楽しく、気持ちよく、ヨガの時間を楽しめます。ヨガのあとは、ママたちでb-Cafeのランチ＆おしゃべりをお楽しみください。※離乳食を持ち込みOK。

◎参加対象：生後すぐから１歳までの赤ちゃんとそのお母さん
　　　　　（上のお子さまもご一緒にどうぞ）

◎持ち物、服装：赤ちゃんを寝かせるためのバスタオル
　　　　動きやすい服装

◎参加費：ひと組様2000円（ランチ付き）　　

■申込見・問合わせ

参加申込みおよびお問い合わせは、お電話または、b-Cafeにてスタッフまで。
b-Cafe（津市高茶屋3-15-10　☎059-253-4959）